訪問マッサージの東京在宅サービスです。

令和4年8月24日、
中野区の弥生高齢者在宅サービスセンター(やよいの園)
の主催による家族介護教室にて
弊社東京在宅サービスが講師として
お手伝いをさせて頂きました。

◆日時
 令和4年8月24日(水) 13:15~14:45
◆場所
 弥生高齢者在宅サービスセンター
◆対象
 中野区在住、65歳以上の方
◆参加人数
 8人
◆タイトル
 認知症予防体操

弊社のチーフインストラクター小久保が講師を務めました。

まずは「認知症」について。
認知症の原因や経過、分類などなど座学で学んでいただきました。

※ここで言う「認知症予防」とは、「認知症にならない」という意味ではなく、「認知症になるのを遅らせる」「認知症になって進行を緩やかにする」という意味で使っています。
(厚労省:認知症施策推進大綱より)

 中野区やよいの園家族介護教室_体操風景サムネイル
そのうえで、
「認知症予防のための運動」をご紹介し、
実際、皆さんに動いて頂きながら、説明をしました。

中野区やよいの園家族介護教室_認知症予防体操_様子2

コグニサイズや有酸素運動が認知症予防には効果的とされています。
30秒ずつ、という短い時間でも、
いくつも重ねていろいろ行うと
かなりの運動量となりました。

 

 

 

これからも東京在宅サービスでは、
地域の健康増進のために、
介護・福祉にかかわる様々な場所で
ボランティアにて研修会を行っております。

ご要望の際は、お気軽にお電話ください。

→ 0120-137-034

東京在宅サービス
チーフインストラクター
      小久保 智弘
中野区担当相談員
      湊 貞行

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